Támogatás 40 feletti nőknek

Kürti Judit vagyok, coach, életmód-tanácsadó és menopauza mentor.
Több mint 20 évet dolgoztam az egészségügyben, és mindig is a segítő szakmák álltak hozzám közel. Már jó ideje coachként és életmód tanácsadóként támogattam az embereket, amikor egy ponton saját életemben is elérkezett a változókor. Ekkor szembesültem igazán azzal, mennyire kevés, töredékes és gyakran elavult információ áll rendelkezésre, és hogy az egészségügyi rendszer nem tud valóban átfogó, emberközeli segítséget nyújtani ebben az életszakaszban.

Ez a felismerés indított el azon az úton, hogy menopauza mentorként kifejezetten a változókorban lévő nőket támogassam. Azt a hiányt próbálom pótolni, amit én is megtapasztaltam: a hiteles információk, az egyéni figyelem és a gyakorlati, működő megoldások hiányát.

Hiszem, hogy menopauza a nehézségek ellenére egy új korszak kezdete lehet, ha megtanuljuk jól támogatni a testünket és lelkünket. Segítek a nőknek, hogy megértsék, mi történik a testükkel, hogyan tudják csökkenteni a tüneteiket, és hogyan építhetnek fel újra egy energikusabb, kiegyensúlyozottabb életet – saját ritmusukban, a saját tempójukban. Legyen szó hangulati ingadozásról, hízásról, alvászavarról vagy kimerültségről.

Dolgozom egyéni konzultációk keretében, online tananyagokkal segítek, támogatást nyújtok a menopauza klubban és a mentorprogramban, valamint cégek számára is tartok érzékenyítő előadásokat és workshopokat, hogy a 40 év feletti női munkatársak támogatást kapjanak – hiszen ez nemcsak az ő jóllétüket, hanem a szervezet eredményességét is pozitívan befolyásolja.

A saját tapasztalataim, szakmai múltam és az ügyfeleim történetei nap mint nap erősítik bennem a küldetést: hogy a menopauzáról végre őszintén, érthetően és szégyenérzet nélkül lehessen beszélni – és valódi segítséget adni.

Ha úgy érzed, eljött az ideje, hogy te is tegyél magadért, szeretettel várlak.